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fell off the wagon- back at it tomorrow. Damn you long weekend bonfires
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64,8 kg
Perdidos até agora: 37,3 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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820 kcal
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Gord: 37,20g | Prot: 77,40g | Carbs: 40,65g.
Café da Manhã: Isagenix Isapro Vanilla, Isagenix Ionix Supreme. Almoço: Mott's Ready to Eat Sliced Apples. Jantar: Chicken or Turkey A La King with Vegetables in Cream, White or Soup-Based Sauce, Marc Angelo Pork Kabobs. Lanches/Outros: Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). mais...
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2064 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de NewSarah!
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