Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
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46,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Gord: 36,94g | Prot: 32,08g | Carbs: 124,27g.
Jantar: Arnott's Good Time, Rebo Kuaci Original, Yakult Yakult, Pepaya, Richeese Siip, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Good Day Mocacinno, Es Teh. mais...
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1454 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 40 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora e 15 minutos, Varrer - 35 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shindk1004
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