Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1739 kcal
|
Gord: 57,93g | Prot: 84,85g | Carbs: 181,54g.
Café da Manhã: Semmel, Omelett oder Rührei, Kaffee mit Milch. Almoço: Sodexo Currywurst mit Pommes. Jantar: Arla Skyr. Lanches/Outros: Äpfel, Aprikosen, Meßmer Früchtetee, Banane. mais...
|
|
2489 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schimi9
|