Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Gord: 51,24g | Prot: 55,56g | Carbs: 180,59g.
Café da Manhã: Компас Здоровья Flax Батон Лён Клюква. Almoço: Фруктовая Энергия Фрутилад Финиковый с Миндалем, Капуста Тушеная, Куриная Грудка с Овощами, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Юг Руси Хлеб Бездрожжевой на Живой Закваске, Каждый День Крыло Куриное, Мистраль Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Коровка из Кореновки Эскимо Шоколадное в Шоколадной Глазури, Банан. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|