Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
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98,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Gord: 68,52g | Prot: 58,05g | Carbs: 97,04g.
Jantar: Yogurt alla Frutta (Magro), Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta al Pomodoro, Galbani Certosa, Heineken Birra, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure. mais...
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3223 kcal
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Exercício:
Musculação - 50 minutos, Aspiração - 32 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ali_timis
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