Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
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83 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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734 kcal
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Gord: 31,32g | Prot: 71,79g | Carbs: 39,52g.
Almoço: Ayam Rica-Rica, Pepaya, Ikan Tuna, Teh Kotak Teh Kotak, Wortel, Telur Dadar. mais...
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2847 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Cardio - 1 hora e 23 minutos, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de imranyanti
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