Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
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48,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Gord: 59,23g | Prot: 51,03g | Carbs: 194,94g.
Café da Manhã: Kellogg's Miel Pops , Innocent Jus Orange Carotte. Almoço: Lindt Chocolat Lait, Andros Compote Pomme Fraise, La Vache qui rit Portion, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Jambon ou du Bacon, Haricots Verts, Pommes de Terre Sautées. Jantar: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Leerdammer Original, Soupe, La Vache qui rit Portion, Cornichons, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Monique Ranou Pâté de Campagne. Lanches/Outros: Auchan Yaourt Nature Sucré , LU Prince Petit Dej. mais...
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1324 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elfm99
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