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Deporte+comer sano es el secreto!!
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51,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Gord: 90,33g | Prot: 74,91g | Carbs: 126,55g.
Café da Manhã: Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Café Molido Mezcla, Crepes de avena, Fresas, Kiwi, Plátano. Almoço: Puré de 5 verduras, Hacendado Panecillo Tostado Tosta Integral, Patata, Cidacos Pimientos del Piquillo , Presa Ibérica. Jantar: Mercadona Lechuga Iceberg, La Selva Bacon, Entrepinares Queso Semicurado 8 Lonchas, Tortilla Francesa, Hacendado Salsa Ranchera, Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos, Hacendado Pan Integral 100%. Lanches/Outros: Avellanas, Nueces. mais...
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1499 kcal
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Exercício:
Patinaje - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sylviadelamarca
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