|
Ik durfde gisteren m’n daling nog niet te delen aangezien ik al een week stilstond, maar nu gaat het toch weer de goede kant op! Happy start of the day 😁💪🏼🥰☀️🍓
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
930 kcal
|
Gord: 38,14g | Prot: 66,73g | Carbs: 80,35g.
Café da Manhã: Aardbeien. Almoço: Cherrytomaten, Rundergehakt, LU Cracotte. Jantar: Rode Paprika, AH Champignons, Gebakken Ei zonder Vet, Cherrytomaten, Rode Uien, AH Prei, Eiwit. Lanches/Outros: Appel, Knorr Drinkbouillon Tuinkruiden, Cherrytomaten, Plus Italiaanse Soepstengels Rozemarijn, Komkommer (met Schil). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|