Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
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48,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Gord: 49,00g | Prot: 66,99g | Carbs: 154,40g.
Café da Manhã: Activia Saveur Citron, Pain, Jus d'Orange, Kiwi, Pomme. Almoço: Auchan Riz 3 Couleurs, Vinaigrette, Laitue, Crème Fraîche Épaisse, Huile d'Olive, Auchan Colin d'Alaska, Noix de Saint Jacques. Jantar: Auchan Colin d'Alaska, Picard Fagots de Haricots Verts, Auchan Riz 3 Couleurs, Laitue, Vinaigrette, Bretzels Durs. Lanches/Outros: Nestlé Chocolat Blanc Galak, Eco + Lait Demi-Écrémé, Café, Sucre. mais...
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1332 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 5 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lise.jcy
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