Jornal de Coconoursbi, 14 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
63,3 kg Perdidos até agora: 1,1 kg.    Ainda faltam: 5,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

884 kcal Gord: 39,03g | Prot: 40,11g | Carbs: 86,66g.   Café da Manhã: Douceur du Verger Confiture Abricots, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux (42g), Nescafé Cappuccino, Les Croisés Beurre Léger 40%,  Eau de Robinet. Almoço: Bonduelle Macédoine de Légumes, Rustica Vinaigrette Nature Allégée,  Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Rustica Sauce Crudités Nature Légère,  Tomates,  Eau de Robinet, Nescafé Cappuccino. Jantar: Coraya Surimi (3),  Haricots Verts, Rustica Sauce Crudités Nature Légère, Amora Mayonnaise de Dijon,  Tomates Cerises, Marque Repère Macédoine de Légumes, Herta Jambon Tendre Noix à la Broche. mais...
1549 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana



     
 

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