Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
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122,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 45,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1962 kcal
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Gord: 58,88g | Prot: 109,71g | Carbs: 241,43g.
Café da Manhã: Banane, Milbona Speisequark 20% Fett, Aldi Haferflocken. Almoço: Milch 1,5%, Südzucker Zucker, Grieß, Zwiebelkuchen. Jantar: Südzucker Zucker, Grieß, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Parmesan (Gerieben), REWE Passierte Tomaten, Aldi Rahmspinat , REWE Bio Vollkorn-Spaghetti. Lanches/Outros: Südzucker Zucker, Grieß, Milch 1,5%. mais...
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3233 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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