Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
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63,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Gord: 52,89g | Prot: 58,72g | Carbs: 217,34g.
Café da Manhã: Hacendado Crema de Cacahuete, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Trigo Espelta Integral , Kiwi, Melocotones. Almoço: Manzana, Kiwi, Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas, Carrefour Atún Claro al Natural, Pepino, Pescanova Palitos Surimi, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Tomates, Zanahoria, Hacendado Cous Cous. Jantar: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Cebollas Verdes y Tiernas, Pimiento Rojo, Tomates, Clara de Huevo, Huevo, Patatas Cocidas. Lanches/Outros: Sondey Digestive Avena con Chocolate. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de afrikapg
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