Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2272 kcal
|
Gord: 95,64g | Prot: 85,82g | Carbs: 267,41g.
Café da Manhã: O'Zera Шоколад Dark 55%, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almoço: O'Zera Шоколад Dark 55%, Печенье, Батон Нарезной, Жаркое. Jantar: Жаркое, O'Zera Шоколад Dark 55%, Сахар, Салат кап пер, Булочка, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Яйцо. Lanches/Outros: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, O'Zera Шоколад Dark 55%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|