Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1073 kcal
|
Gord: 30,76g | Prot: 78,15g | Carbs: 124,33g.
Café da Manhã: Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Редис, Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати Отварной. Jantar: Кинто Соус Сацебели Охотничий, Помидоры, Баклажан, Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lanches/Outros: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож.. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Покарана
|