Jornal de BeaBlindflug, 14 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
90,3 kg Perdidos até agora: 9,7 kg.    Ainda faltam: 25,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1340 kcal Gord: 54,17g | Prot: 61,82g | Carbs: 146,93g.   Café da Manhã: Dolce Gusto Latte Macchiato, Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Almoço: Braeburn Äpfeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), ELO Frost Erdbeeren, Dolce Gusto Latte Macchiato. Jantar: Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, Gut & Günstig Bratheringsfilet in Würziger Marinade, Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Dolce Gusto Latte Macchiato. mais...
2209 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
peso estável

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