Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
|
48,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1719 kcal
|
Gord: 57,35g | Prot: 146,81g | Carbs: 136,41g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Good Day Капучино, Mission Deli Тортилья, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Тавр Сосиски Фитнес Формат , Иван-Поле Коллаген, Doppel Herz Магний + Калий, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Maxler Глютамин, Universal Nutrition Animal Flex, Now Foods Ультра Омега-3. Almoço: Elza Цикорий Отборный, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Jantar: Elza Цикорий Отборный, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Лента Икра Осетровая Имитированная, Красные Помидоры, Mission Deli Тортилья, Фрегат Горбуша Натуральная. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|