Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
|
62 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1739 kcal
|
Gord: 73,92g | Prot: 103,47g | Carbs: 92,57g.
Café da Manhã: Огурец, Омлет или Яичница, Almette Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриные Отбивные. Jantar: Хлеб с Семечками, Вино Сухое, Зеленые Оливки, Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница, Куриные Крылышки с Кожей. Lanches/Outros: Виски, Замороженная Вишня, Блинчики. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olesssyaaa
|