Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
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63,7 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg.
Ainda faltam: 63,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Gord: 31,21g | Prot: 110,24g | Carbs: 200,88g.
Café da Manhã: Honey, Evolene Whey Protein, Cinnamon, Captain Oats Instant Oatmeal, Dried Chia Seeds, Banana, Spinach, Date. Almoço: Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Golden Farm Mixed Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cauliflower, Extra Virgin Olive Oil, Saori Saus Tiram. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de evanevan1902
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