Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
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69,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Gord: 70,66g | Prot: 71,93g | Carbs: 188,47g.
Café da Manhã: Gemischte Nüsse, Alnatura Amaranth Gepufft, Edeka Kokosflocken (12.5), Alpro Soya Mandelmilch, Äpfel, Alnatura Haferflocken Feinblatt. Almoço: Baby-Spinat, REWE Bio Kokosöl Nativ , Ganye Getrocknete Sesamkerne, Sprossen, Olympus Feta Bio, Karotten, Blumenkohl. Jantar: Florette Feldsalat , Tomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Alnatura Saaten Mischung, BioBio Griechischer Feta, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl. Lanches/Outros: Magnum Mandel, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Alnatura Hafermilch. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivien_marie
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