Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
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78,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Gord: 36,37g | Prot: 41,69g | Carbs: 159,94g.
Café da Manhã: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Tarçın, Muz, Ceviz, Süt (Tam Yağlı), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Zeytinyağı, Salça, Dana Eti, Ev Yapımı Yoğurt, Saban Köftelik Bulgur. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gizemetem
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