Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Gord: 112,00g | Prot: 75,42g | Carbs: 37,20g.
Café da Manhã: Sarchio Semi di Lino Dorato, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Prozis 100% Whey Prime Chocolate Hazelnut, Noberasco Farina di Cocco, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Mandorle Dolci, Secche (Inran), Land Latte UHT Parzialmente Scremato. Almoço: Campo Largo Doppio Concentrato di Pomodoro , Baresa Olive Nere Denocciolate, Nixe Tonno in Olio d'oliva, Zucchine (Scure), Feeling Ok Spaghetti, Pomodori Maturi (Inran), Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Merivio Mascarpone, Delizie del Sole Maionese , Nixe Tonno in Olio d'oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio. Lanches/Outros: Sarchio Semi di Lino Dorato, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Fragole Fresche (Inran). mais...
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1999 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora, Dormir - 8 horas, Ler - 3 horas, Descansar - 12 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de danytirry
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