Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
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58,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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796 kcal
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Gord: 26,05g | Prot: 85,98g | Carbs: 54,81g.
Almoço: Капуста Тушеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Подсолнечное Масло, Лимон, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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