Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
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80,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2705 kcal
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Gord: 61,52g | Prot: 181,56g | Carbs: 354,97g.
Café da Manhã: Maçã, Maçã, Qualy Qualy Vita, Cuscuz (Cozido), Viva Mussarela, Café, Growth Supplements Albumina Chocolate, Frutos da Terra Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Almoço: Laranjas, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxão Duro Cozido. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Coxão Duro Cozido. Lanches/Outros: Mexerica, Banana Prata, Qualy Qualy Vita, Cardeal Peito de Peru, Qualy Qualy Vita, Cardeal Peito de Peru, Pão Francês, Growth Supplements Maltodextrina, Growth Supplements Albumina Chocolate, Café, Josapar Soy +, Viva Mussarela. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucas2210
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