Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Gord: 62,11g | Prot: 129,66g | Carbs: 143,25g.
Café da Manhã: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Now Foods Nutritional Yeast Powder, Помидоры, Зеленый Перец, Лента Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Vego Колбаса Салями Премиум, Vego Вегетарианские Сардельки с Сыром , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленая Линия Творог Домашний 5%, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Слива. Jantar: Фрегат Тунец Консервы, Зеленая Линия Творог Домашний 5%, Белая Дача Полезный Кейл , Now Foods Nutritional Yeast Powder, Зеленый Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника. Lanches/Outros: Окей Манго, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сухие Семена Чиа, Белая Дача Полезный Кейл , Клубника. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ingasvet1
|