치팅 진짜 담부턴 하루 한끼만! 술도 적당히!
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Gord: 79,20g | Prot: 100,65g | Carbs: 77,91g.
Almoço: 계란후라이, 문어숙회, 해키키 콜리플라워 김치볶음밥. Jantar: 삶은 계란, 서브웨이 아보카도, 서브웨이 서브웨이 클럽, 서브웨이 로스트치킨. Lanches/Outros: 양파, 햄 더 건강한 자연 재료 그릴 김밥 햄, 당근, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 달걀. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|