Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 30,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2575 kcal
|
Gord: 138,37g | Prot: 111,56g | Carbs: 221,21g.
Café da Manhã: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Сгущенка, Global Village Сахар Тростниковый. Almoço: Подсолнечное Масло, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Сосиска в Тесте, Мистраль Тростниковый Сахар , Челны Хлеб Рулет с Маковой Начинкой, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Lanches/Outros: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ali_soid
|