Jornal de -Lind@-, 13 mai 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020

67 kg Perdidos até agora: 14,7 kg. Ainda faltam: 7 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 13 maio 2020:

1295 kcal

Gord: 34,36g | Prot: 51,79g | Carbs: 184,53g. Café da Manhã: Blue Band Halvarine, AH Flinterdunne Kipfilet, Maaslander 30+ Kaas, AH Maisbrood. Almoço: Unox Chinese Tomatensoep. Jantar: Heinz Tomato Ketchup, Jumbo Maïskorrels, AH Tomaat, Jumbo Flinterdunne Kipfilet, Maaslander 30+ Kaas, Blue Band Halvarine, AH Hamburgerbroodjes. Lanches/Outros: AH Magere Melk. mais...

Perdendo 2,8 kg por Semana

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