Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1066 kcal
|
Gord: 59,36g | Prot: 56,26g | Carbs: 76,63g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Увелка Овсяные Хлопья Питательные , Яйцо, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Almoço: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, ВкусВилл Финиковый Сироп, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Jantar: Свиной Фарш, Балтимор Кетчуп Адмирал , Помидоры, Салат Айсберг, Смак Хлеб Кайзер. Lanches/Outros: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Фундук Фундук, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Martawq
|