Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
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84,3 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1897 kcal
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Gord: 78,13g | Prot: 36,51g | Carbs: 267,02g.
Café da Manhã: Nektarinen, Butter, Weißbrot. Almoço: Gemüsepfanne, Reis (Gekocht). Jantar: Magnum Mini White, Gemischter Salat mit Dressing, Margarine, Vegetarischer Aufschnitt mit Schnittlauch, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Aldi Vitalbrot , Vegetarischer Aufschnitt mit Schnittlauch. Lanches/Outros: Strauchtomaten, Äpfel, Aldi Milch Snack, Schokolade, Salatgurke. mais...
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2172 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de laralobster
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