|
Traag, maar het is naar beneden en niet naar boven
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
973 kcal
|
Gord: 38,97g | Prot: 58,68g | Carbs: 97,73g.
Café da Manhã: Bonne Maman Kersen Confituur, Meergranenbrood. Almoço: Sla, Koolsalade, Gerookte Zalm, Delhaize Slasaus met Tuinkruiden, Meergranenbrood. Jantar: Knolseldersoep, Kippenbout, Groentemix, Gemengde Sla, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Lanches/Outros: Everyday Dame Blanche, Ei. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|