Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1818 kcal
|
Gord: 82,20g | Prot: 85,48g | Carbs: 185,34g.
Café da Manhã: Яшкино Вафли с Халвой, Красная Цена Молоко 1,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Лента Авокадо Хаас, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Granola Lab Кранч-Гранола «Кофе и Кокос», Bionova Сироп Агавы, Йогурт Домашний. Almoço: Bucheron Молочный Шоколад с Фисташками, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Салатный Микс, Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Митболы из Говядины с Рисом. Jantar: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Хлебопек Хлеб Зерновой, Kotanyi Приправа для Салата Цезарь, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Горчица Столовая, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Раки, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Мега Микс. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|