Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1774 kcal
|
Gord: 84,70g | Prot: 47,80g | Carbs: 202,88g.
Café da Manhã: Мэри Кекс Шахматный, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде с Миндалём, Жареное Яйцо, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Помидоры. Almoço: Горчица, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде с Миндалём, Уральский Богатырь Пельмени Домашние Мясные, Чай. Jantar: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде с Миндалём, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Чай, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|