Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
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49,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Gord: 62,42g | Prot: 82,68g | Carbs: 184,09g.
Café da Manhã: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. Almoço: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Jantar: Шаурма с Курицей. Lanches/Outros: Компот Ягодный, Сосиска в Тесте. mais...
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1410 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 58 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 2 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de meat_eater
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