Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Gord: 79,60g | Prot: 93,61g | Carbs: 149,36g.
Café da Manhã: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе, Помидоры, Кокосовое Масло, Овсяная Крупа, Березка Сыр Купеческий, Простоквашино Молоко 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо. Almoço: Красный Яр Рулет из Лаваша с Семгой, Простоквашино Сметана 15%, Ряба Майонез Йогуртовый, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Сметана 15%, Огурец, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Останкино Блинчики с Мясом. Lanches/Outros: Банан, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Творог 5%, Варенье из Смородины, Хохланд Сыр Креметте, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|