Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Gord: 40,45g | Prot: 90,73g | Carbs: 120,88g.
Café da Manhã: Fit&Sweet Пирожное Шоколадное «Брауни», Можайское Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Голубика, Малина, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи. Almoço: Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Трески . Jantar: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Катык, Лактика Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Oetker Какао-Порошок. Lanches/Outros: Fit&Sweet Ароматные Пряники, Fit&Sweet Печенье Песочное «Ромашки» с Какао, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|