Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Gord: 64,63g | Prot: 101,15g | Carbs: 131,49g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Мясное Дело Говядина К/в Люкс, Русский Хлеб Хлеб Русский, Сахар, Яблоко Зеленое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Matti Каша 7 Злаков, Геркулес Овсяные Хлопья, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Семушка Ореховая Смесь, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кудашка Филе Куриное, Индилайт Филе Бедра Индейки, Лайм Капуста Тушеная. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Черника, Bonfesto Рикотта Лайт, РИФ Кета Фарш, Здоровая Еда Тофу Охлажденный. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vladvikk97
|