Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
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109,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Gord: 105,51g | Prot: 147,80g | Carbs: 101,92g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kacang Asin Sangrai Kering. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu, Telur Rebus. Jantar: Kerupuk Udang, Opor Ayam, Opor Ayam, Sayuran Rebus (tanpa Daging). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de agustyasuci
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