Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
56,6 kg Perdidos até agora: 4,6 kg.    Ainda faltam: 0,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1204 kcal Gord: 26,20g | Prot: 66,01g | Carbs: 187,28g.   Café da Manhã: Banaan, Everyday Havermout, Rozijnen (zonder Pit), Tahin. Almoço: Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Jantar: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Colruyt Mager Runderstoofvlees, Prei, Witlof. Lanches/Outros: Banaan, Kaneel, Appel, Cacaopoeder (Ongezoet), Aardbeien, AH Griekse Yoghurt 0%. mais...
1379 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 6,3 kg por Semana

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