Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
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85,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2213 kcal
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Gord: 91,18g | Prot: 83,56g | Carbs: 266,53g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Omelett oder Rührei, Semmel. Almoço: Harvest Basket Kroketten, Paniertes Schnitzel. Jantar: Hela Curry Wurst Sauce. Lanches/Outros: Duplo White , Chicken Nuggets, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Crane High Protein Vanilla-Pudding, Aprikosen, Äpfel, Meßmer Früchtetee, Banane. mais...
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2542 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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