Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
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69,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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528 kcal
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Gord: 15,59g | Prot: 10,17g | Carbs: 92,62g.
Café da Manhã: Kuru Üzüm, Espresso Kahve. Almoço: Sızma Zeytinyağı, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Yoğurt, Fırında Patates. Lanches/Outros: Taze Sıkılmış Portakal Suyu. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de karadagdayalnizbirturk
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