Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
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73,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2396 kcal
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Gord: 73,81g | Prot: 201,73g | Carbs: 205,32g.
Café da Manhã: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Almoço: Consilia Gallette di Mais Bio, Fagiolini Verdi, Prozis Diet Bar Cannella, Insalata Mista, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Consilia Gallette di Mais Bio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Perugina Nero Fondente Extra 85%, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Uovo, Simply Market Grana Padano, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato. Lanches/Outros: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Cannella. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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