Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1792 kcal
|
Gord: 79,48g | Prot: 122,61g | Carbs: 144,23g.
Café da Manhã: Peanut Butter & Co Crunch Time, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Яичный Желток, Яичный Белок. Almoço: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо по-Французски со Сметаной, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Мясо по-Французски со Сметаной, Волжские Просторы Творог 0,5%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий. Lanches/Outros: Шоколадница Тирамису, Шоколадница Тирамису. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de МарияМария14
|