Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
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46,9 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Gord: 32,11g | Prot: 90,94g | Carbs: 129,47g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Sant Orsola Confettura Extra di Ciliegie, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Conad Pane di Farro. Almoço: Selex Giardiniera, Albume d'uovo, Coop Cavolo Verza, Caffè (dalla Moca). Jantar: Molinari Sambuca, Caffè Espresso, Yomo Yogurt Greco Delta Lampone, Malga Paradiso Formaggio a Pasta Dura Stagionato, la Felinese Bresaola , Melone Bianco. Lanches/Outros: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Latte Scremato UHT, Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Nero, Banana. mais...
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1507 kcal
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Exercício:
Abdominal - 30 minutos, Subir Escadas - 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dodo.signorelli
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