Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
638 kcal
|
Gord: 13,81g | Prot: 45,87g | Carbs: 81,49g.
Almoço: Pain, Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins, Tomates Cerises, Ail, Persil, Carrefour Escalope de Dinde . Jantar: Pastèque, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Rustica Bouillon à Cuisiner Volaille, Turini Pâtes Alphabet, Lidl Surimi, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Vinaigrette, Laitue. Lanches/Outros: Lidl Surimi, Bretzels Durs et Salés. mais...
|
|
1666 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lise.jcy
|