Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1892 kcal
|
Gord: 86,73g | Prot: 83,45g | Carbs: 211,86g.
Café da Manhã: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Olkom Майонез Американский, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Миндаль, Кешью, Чай Зеленый с Медом. Almoço: Колбаса, Olkom Майонез Американский, Хлеб Цельнозерновой, АТБ Банан. Jantar: Чечевица Вареная, Арахис, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lanches/Outros: Своя Лінія Плодово-Ягодное Мороженое, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Глобино Сардельки. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|