Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Gord: 71,73g | Prot: 88,89g | Carbs: 59,33g.
Café da Manhã: Летний Луг Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Nescafe Crema , Кинто Сацебели Охотничий, Лаваш, Яйцо Куриное, Дубки Балык. Almoço: Табрис Бульон Куриный, Лента Шампиньоны Гриль, Верони Лапша Яичная, Janarat Имам Баялды, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Jantar: Яблоко Зеленое, Сыр Адыгейский, Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками. Lanches/Outros: Джинн Семечки Жаренные, Now Foods Ультра Омега-3, Здравник Цикорий Растворимый, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
|
367 kcal
|
Exercício:
Descansar - 11 horas e 10 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Estudar - 4 horas, Apple Health - 0 minutos. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлиya
|