Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
|
53 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1215 kcal
|
Gord: 45,71g | Prot: 63,13g | Carbs: 135,95g.
Café da Manhã: Зеленый Листовой Салат, Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Авокадо Авокадо, Кофе (Растворимое), Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Barilla Песто Алла Дженовезе с Базиликом, Винегрет Мой, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Barilla Спагетти Отварные. Jantar: Руккола, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе в Соевом Соусе с Чесноком Запеченое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalka140286
|