Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Gord: 58,95g | Prot: 67,71g | Carbs: 221,32g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Дары Кубани Соус Грузинский, Союз Пищепром Макароны Испанская Фиеста . Jantar: Villa Krim Вино Белое, Сам-По Мороженое Сливочное Крем-Брюле с Карамелью. Lanches/Outros: Ашан Арахис в Кунжуте, Вареное Яйцо, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Творог (Полностью Обезжиренный), Миндаль Миндаль, Пятерочка Банан. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Sabilanavse
|