Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2014
|
81 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2051 kcal
|
Gord: 33,01g | Prot: 53,11g | Carbs: 392,35g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Bauducco Torrada Levemente Salgada (2), Bauducco Torrada Levemente Salgada (3). Almoço: Alface de Folha Verde, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Frango Assado. Lanches/Outros: Trakinas Bolacha Recheada, Bauducco Torrada Levemente Salgada (2), Bauducco Torrada Levemente Salgada (2), Café com Açúcar, Canjica, Suco de Abacaxi, Café com Leite Integral, Marilan Bolacha de Maizena. mais...
|
|
2405 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 17 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 44 minutos, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Suéllen1997
|